Причины развития и способы избавления от горба на шее

Горб на шее образуется в области 7-го шейного позвонка и носит название «вдовий горб». Имеет неприятный внешний вид. Доставляет не только психологический дискомфорт.

Развития горба на шее

Жировой нарост нередко наносит урон здоровью. Поэтому лучше ознакомиться и использовать методы лечения вдовьего горба. Тем более, уменьшить его проявление, а то и вовсе убрать, можно и дома.

Причины развития горба на шее

Образование в области воротниковой зон – результат нарушения метаболизма, кровотока, лимфооттока и других факторов. Жир накапливается, и пораженная зона постепенно увеличивается в размерах. Мышцы области шейного позвонка CVII твердеют, теряют эластичность.

Патология развивается по следующим причинам:

  • генетическая предрасположенность;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • искривление осанки, частая или постоянная сутулость;
  • лишний вес;
  • остеохондроз шейных позвонков;
  • мышечный спазм, вызванный физическим или нервным перенапряжением, перегрузками;
  • частое ношение тяжестей;
  • наступление климакса;
  • сбои гормонального фона.
Часто причин развития горба на шее несколько. Например, нарушение метаболизма и гормонального фона может спровоцировать появление лишнего веса, что вызовет проявление остеохондроза шейного отдела.

Опасность горба на шее

Опасность горба на шее

Образование в воротниковой зоне опухолевого жирового скопления – это липома. Чаще имеет гормональную или генетическую природу. Появляется как у мужчин, так и у женщин.

Однако чаще все же у представительниц слабого пола после 40 – 45 лет. Поводов для того, чтобы убрать горб на шее, много. Одна из опасностей – пережатие сосудов позвоночника.

Пациент испытывает:

  • шум в слуховых проходах;
  • болевой синдром в голове, шее;
  • ограничение двигательных функций шеи, головы;
  • тошнота, онемение верхних конечностей.

Самая грозная опасность – инсульт. Правда, случается он крайне редко.

Как убрать вдовий горб на шее в домашних условиях?

Прежде, чем заняться лечением липомы на шее, требуется выяснить причину образования.

После диагностики специалист назначит лечение, которое включает:

  • обезболивающие средства при болях;
  • специальную диету;
  • массаж (самомассаж);
  • ЛФК;
  • замену матраца и подушки на ортопедические со средней жесткостью.
Убрать холку в воротниковой зоне возможно самостоятельно в домашних условиях. Необходимо систематически выполнять комплекс упражнений, специально разработанных для устранения данной проблемы. Важно помнить: выполнение требует медленных движений, без резкости.

Лечебные упражнения

В течение дня совершать следующие движения:

  1. Качание головой влево – вправо, вниз – вверх. Действия напоминают молчаливое согласие или отказ. Также полезно будет кивать головой от левого плеча к правому, как будто что-то осуждая.
  2. Наклоны головой до плеч минимум 10 раз. Стараться коснуться плеча ухом.
  3. Поднимая немного лопатки, опускать подбородок вниз к груди.
  4. Вращать головой, повторяя 10 раз влево – вправо (разрешено при отсутствии патологии позвоночника). Мышцы не должны сильно напрягаться.
  5. Опереться лбом о ладонь. Совершать надавливание руки на лоб, а головой проводить движения к сопротивлению. Повторять 5 – 10 раз.
  6. Поднимать плечи с задержкой в верхней точке на 7 – 8 секунд. После – расслабление. Упражнение выполнить еще 6 – 7 раз.
  7. Совершать маховые движения руками до 10 раз. Новичкам следует это делать медленно и недолго. Постепенно увеличивать количество до 50 раз в каждую сторону.
Данный ЛФК довольно прост в исполнении, не требует дополнительного снаряжения, условий или напряжения. Его посильно выполнять всем. Эффективно убрать горб на шее таким образом возможно, если холка находится не в запущенном состоянии. При ощущении боли гимнастику следует прекратить и обратиться к врачу.
Истории наших читателей!
"Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"

Народная медицина против горба на шее

Народная медицина против горба на шее

Метод народной медицины необходимо использовать с согласия врача, если диагностика не запрещает домашние рецепты. Можно использовать в качестве природных рецептов мази, отвары, а также настойки, компрессы и растирки.

Мази домашнего приготовления

Самостоятельно приготовленные мази помогут убрать горб на шее. Популярны мази на основе скипидара, меда, вазелина.

Домашние рецепты:

  1. Корень имбиря потереть, смешать с вазелином (вазелин можно заменить топленым маслом). Мазь наносить перед сном на холку, утеплив платком или шерстяной тканью. Пользоваться можно до 3 недель.
  2. Свежее свиное сало измельчить и смешать с медом. Добавить тройной одеколон. Всех ингредиентов понадобится равные части (по 100 граммов). Долить уксуса 1 ч. ложку. Тщательно перемешать. Хранить в холодном месте.
  3. Смешать 100 граммов скипидара с таким же количеством столового уксуса. Вбить в смесь 1 яйцо, долить 50 мл подсолнечного масла. Полученной мазью намазать горб на шее. Выдержать 20 – 30 минут. После – смыть водой.
Убрать холку поможет глина и деготь. Средства используют через день: 1-й день – мазать дегтем, 2-й день – глиной. Третьи сутки – перерыв. Деготь наносят на 15 – 20 минут до покалывания, затем смывают. Глину нужно разбавить до состояния сметаны, после нанесения дождаться высыхания и смыть.
ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...

Компрессы и растирки

Природные компрессы и растирки способствуют улучшению кровоснабжения, помогая сделать жировик меньше, а со временем и вовсе убрать холку. Часто советуют воспользоваться листьями хрена в качестве компресса.

Средство хорошо убирает солевые отложения, снимает воспаление, активизирует обменные процессы. Листья нужно ошпарить кипятком и положить на ночь на проблемную зону, закрепив тканью.

Компрессы:

  1. Яичный компресс. Смешать 3 яичных взбитых белка, 2 ч. ложки камфорного спирта. Понадобятся также по 100 граммов обычной водки и горчичного порошка. Перемешать и настоять до полусуток в темном прохладном месте.
  2. Солевой медовый компресс. Ингредиенты взять в равных пропорциях, перемешать. Массу положить в марлевый мешочек, который потом положить на горб. Замотать пуховым платком.
  3. Ромашковый компресс. Заварить лекарственное растение и пропитать марлю. Положить на проблемное место на пару часов.
Широко используется растирка из прополиса, а также касторового масла. 70 мл масла и 1 мл прополиса (настойки). Взболтать активными движениями. Полученной растиркой втирать во вдовий горб аккуратно.

Отвары и настойки

Отвары и настойки принимают во внутрь.

Некоторые используются в качестве растирок и компрессов:

  • Фасолевый отвар. Залить литром воды 5 ст. ложек фасоли. Дать размягчиться. Затем сварить и полученный отвар перелить в термос. Принимать по стакану 2 раза в день до еды.
  • Настойка из аспирина. Измельченных 10 таблеток смешать со стаканом водки. Выдержать 2 дня в темном прохладном месте. Растирать настойкой проблемную зону. Можно вымачивать в ней марлевую салфетку и накладывать на горб на шее в качестве компресса.
  • Отвар из лавра. Потребуется 25 листиков среднего размера, положить в термос. Залить полулитрами крутого кипятка. Выдержать всю ночь. Выпить в течение дня весь объем. Вечером повторить приготовление. Курс приема – 3 дня.
  • Отвар из коры деревьев. Понадобится по 100 граммов коры осины и березы, а также 10 граммов коры дуба. Залить литром воды и варить 15 минут на медленном огне. Остудить процедить. Пить по 100 мл 3 раза в сутки.
При принятии внутрь отваров либо настоек желательно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты народных средств.

Физиотерапия и массаж

Физиопроцедуры дают положительный эффект при горбе на шее.

Применяются:

  • массаж в физиотерапевтическом кабинете;
  • иглоукалывание;
  • применение аппликатора Кузнецова;
  • самомассаж;
  • ударно-волновая терапия;
  • гимнастические упражнения.

Массаж – один из основных способов борьбы с вдовьим горбом. Его можно выполнять самостоятельно. Хорошо перед началом занятия распарить кожный покров, например, принять ванну. На пальцы рук нанести немного крема повышенной жирности и массажировать проблемное место, пощипывая его. Далее, после наклона головы вперед, массировать жировик круговыми движениями.

Процедура будет эффективнее и позволить убрать неприятное отложение при одновременном использовании растирок. Можно воспользоваться смесью касторового масла и прополиса (пропорция 5:1). Ее необходимо втирать во время массажа. Самомассаж нужно выполнять регулярно, каждый день. Время – 5 – 10 минут.

Меры профилактики

Для предупреждения развития вдовьего горба и увеличения его в размерах следует выполнять несколько профилактических правил:

  1. Периодически менять положение тела в течение дня, не допускать долгого нахождения в сидячем положении, делать перерывы.
  2. Для сна выбрать ортопедический матрац и подушку, использовать вместо подушки валик при необходимости.
  3. Избегать держать голову в наклоненном вперед положении.
  4. Заниматься гимнастикой.
  5. После 40 лет максимально откорректировать питание, включив кальцийсодержащие продукты. Слишком жирную пищу из рациона лучше убрать. Дважды в год дополнительно принимать витамины и минералы в виде комплексов.
  6. Заниматься плаванием, йогой. Если не получается делать массаж самостоятельно, обратиться за помощью к физиотерапевту.
  7. Проходить каждый год профилактические осмотры у эндокринолога и гинеколога для обнаружения возможного сбоя гормонального фона. Контролировать течение климактерического периода.

При первых признаках онемения и болей в районе 7-го шейного позвонка требуется сразу обратиться к врачу для обследования.

При возникновении холки небольшого размера можно убрать ее в домашних условиях с помощью народных методов. Если допустить разрастание жировой ткани и отложение солей в больших количествах, природные средства не помогут – придется проводить эндоскопическое хирургическое вмешательство. Поэтому важно не запустить патологию и вовремя обратиться к врачу, после начав лечение.
ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector