Причины, механизм возникновения и лечение спазма шеи

Многие пациенты приходят в больницу с жалобой на тяжесть и болезненные ощущения в области шейных позвонков и задаются вопросом, как снять спазм шеи?

Боли в области шеи

Такой недуг может возникнуть в случае длительного внешнего воздействия на верхние отделения позвоночника или как следствие какой-либо патологии. Несмотря на то, что такие спазмы шеи доставляют много дискомфорта и вызывают болезненные ощущения, для человека они не опасны.

Причины и механизм возникновения спазма шеи

При первых проявлениях спазма шеи достаточно сложно определить, что именно является причиной возникновения этого заболевания. Дело в том, что боль может начать ощущаться только спустя длительное время после получения травмы, внешнего раздражения кожи или повышенной нагрузки на данные отделения позвоночника.

Чаще всего от спазмов шеи страдают люди, которые занимаются длительной физической нагрузкой, длительное время находятся в сидячем положении, старики, беременные.

Несмотря на то, что основная подвержена спазмам категория – это пожилые люди, такой недуг может легко встретиться даже у детей. Только в их случае это, скорее всего, будет признаком сильного давления на шею либо врожденной патологии.

Среди всех причин, из-за которых может возникнуть спазм шеи наиболее частые это:

  • Получение травмы шейного позвонка.
  • Различные образования на шее или верхнем отделении позвоночника.
  • Резкие и неуклюжие движения головой.
  • Недостаток необходимых для организма витаминов и полезных веществ.
  • Частые чрезмерные нагрузки, которые затрагивают область шеи.
  • Интоксикация и недостаток влаги вследствие отравления.
  • Постоянное искривленное положение.
  • Длительное нахождение в сидячем положении.
  • Чрезмерные стрессовые ситуации и неврологические расстройства.
  • Последствие наличия остеохондроза.
  • Длительное нахождение на холоде.

Все эти причины могут привести к возникновению болезненных ощущений в области шеи. Однако некоторые причины являются более опасными, например, если в области позвонков образовалась грыжа либо иной нарост это может повлечь за собой серьезные последствия.

Поэтому в таких случаях пациентам назначают МРТ, для более детального изучения причины и возможности удаления образования. Также в некоторых ситуациях проводят рентгеновское обследование.

Как отличить спазмы от других недугов?

Как отличить спазмы от других недугов?

Самостоятельно достаточно сложно отличить спазмы шеи от каких-либо прочих заболеваний связанных с верхним отделением позвоночника.

Основные симптомы при спазмах это:

  • Болезненные ощущения в области шейных позвонков, которые могут распространяться на плечи и верхнюю часть спины.
  • Кратковременное ухудшение зрения.
  • Возникновение мигреней.
  • Ощутимые стягивания в месте поражения.

Если после домашних методов борьбы с этим недугом или просто по истечении времени симптоматика не прошла, следует обратиться к врачу.

Дело в том, что это могут быть схожие симптомы, которые появились как следствие заболевания, травмы либо врождённой патологии. В больнице в случае необходимости будут назначены специальные анализы и обследования при помощи специальных аппаратов.

Как снять спазм шеи в домашних условиях?

Как снять спазм шеи в домашних условиях?

Спазмы шеи можно достаточно просто снять в домашних условиях, для этого существует множество способов, среди которых особой популярностью пользуется прогревание пораженных участков тела.

Горячая ванна

Систематический прием горячей ванной может снять болезненные ощущения в области шеи путем прогревания участка тела, который испытывает боль. Для этого необходимо погрузиться в ванну с горячей (приятной) водой по шею и находится в ней примерно 20 минут. Для усиления эффекта такого лечения можно добавить в воду различные травяные сборы. Их можно приобрести в любой аптеке города.

Грелка и компрессы

Еще один способ прогревания болезненного участка, при помощи средств местного применения. Для этого необходимо взять грелку, наполнить ее горячей водой и прикладывать к шейным позвонкам. Удобство такого метода в том, что в это время можно находиться в лежачем положении либо заниматься своими делами.

Еще один хороший способ – это изготовление компресса, он может быть как с просто горячей воды либо с различными целебными травами.

Последний вариант будет иметь более сильный эффект, наиболее распространенные рецепты для такого рода компрессов:

  • Полевой хвощ. Необходимо взять немного высушенного либо свежего растения и замочить в горячей воде. По истечению 5-10 минут пропитать данным веществом марлю или любую другую ткань и прикладывать к болезненному месту как компресс.
  • Ромашка. Следует замочить сухую ромашку в кипятке в течение 10-15 минут, после чего данной смесью пропитать ткань и использовать ее как компресс прикладывая к пораженному участку тела.
  • Бурачник. Нужно взять примерно 30 гр растения, добавить его в горячую воду и настаивать жидкость в течение дня. Полученной настойкой следует пропитать компресс и прикладывать к шее.

Медикаментозная терапия

Еще одно отличное средство против спазма шеи – это прием медикаментозных препаратов местного применения.

Существует несколько наиболее распространенных средств для борьбы с болью в шейном отделении позвоночника:

  • Бальзам Валентина Дикуля. Данный препарат содержит только натуральные ингредиенты. Средство применяется для снятия боли в шее и устранения воспаления и отека. Цена: 280 руб.
  • Кетонал. Гель, который содержит основной активный элемент – кетопрофен. Используется для местного устранения болезненных ощущений и воспалительных процессов. Стоимость: 320 руб.
  • Долобене. Главное действующее вещество препарата – гепарин натрия и диметилсульфоксид. Средство применяется при возникновении боли в шее. Цена: 200 руб.

Народные методы

Существуют также народные методы, которые помогут при спазме шеи, самые популярные:

  • Капуста. Для этого способа необходимо взять один лист данного овоща и хорошенько его помять. После этого его можно прикладывать к болезненному участку, для усиления эффекта можно обмотать лист теплой тканью для дополнительного прогревания.
  • Упражнение. Чаще всего для устранения боли и спазмов шеи следует сделать простые и медленные движения головой. Сначала нужно произвести наклоны вперед, назад, вправо и влево. После этого необходимо сделать круговые движения головой. Если данный метод не помогает, следует перейти к более интенсивным упражнениям и применению специальных препаратов.
  • Ромашка. Для приготовления данной смеси следует взять примерно 100 гр цветков растения и хорошенько растолочь их до получения сока. Данную жидкость следует хорошо втереть в болезненные участки и для усиления эффекта обмотать теплой тканью.

Общее лечения спазма шеи

Общее лечения спазма шеи

Также для устранения спазмов шейных можно делать специальные упражнения, массажи и проходить физиотерапию. Все эти методы помогут избавиться  от назойливой боли и дискомфорта в шее.

Массаж

Для устранения спазмов можно обратиться к специализированным массажистам либо если нет времени его можно сделать самостоятельно:

  1. Для этого нужно удобно сесть, для усиления эффекта нужно взять какой-либо прогревающий крем или бальзам.
  2. Еще одна рекомендация – это проводить массаж на теле, которое разогрето, в таком состоянии мышцы более податливые.
  3. Для начала нужно начать массировать круговыми движениями шейные позвонки, которые выступают при наклоне головы.
  4. При этом необходимо чередовать силу давления и менять направление движений.
  5. Лучше всего если каждый из выпирающих позвонков получится промассировать, в таком случае будет достигнут максимальный результат.
  6. По завершению массажа участок тела нужно хорошенько растереть и оставить на время.
Такие простые упражнения ежедневно не только могут обеспечить устранение боли и дискомфорта в шее, но и общее расслабление после трудного рабочего дня.

Упражнения

Существует несколько простых упражнений, которые можно провести самостоятельно дома, помогающие при спазмах:

  • В первую очередь нужно придавить ладонью лоб и пытаться толкнуть ею голову назад, в это время шею нужно напрячь, чтобы она заняла статичное положение и не опрокинулась.
  • Провести подобное упражнение только в обратную сторону, для этого следует положить руки на затылок и начать давить.
  • Повороты головой в стороны, следует сделать около 10 повторений в обе стороны.
  • В этом упражнении следует как можно сильнее придавить подбородок к грудной клетке и делать интенсивные движения головой со стороны в сторону.
  • Необходимо расслабиться и на вдохе максимально сильно вытянуть шею вверх, при этом можно делать движения головой со стороны в сторону. Следует сделать 5-10 повторений.

Физиотерапия

Физиотерапия применяется в зависимости от состояния пациента и возникающих у него болей. Чаще всего данный метод применяется комплексно с применением различных препаратов местного использования.

К наиболее распространенным процедурам физиотерапии относится:

  • Ультрафиолетовое облучение.
  • Лечение ультразвуком.
  • Магнотерапия.
  • Электротерапия.
  • Лечение лазером.
  • Ударная и волновая терапия.

Последствия отсутствия лечения

Сам по себе спазм не опасен для человека, но если не начать его лечение и профилактику он может привести к определенным осложнениям:

  • Радикулит шейного отделения.
  • Ухудшения подвижности.
  • Хронические болезненные ощущения и дискомфорт.
  • Развитие сколиоза.
  • Нарушение осанки человека.
  • Систематическое возникновение судорог.

Меры профилактики

Меры профилактики

Для того чтобы максимально обезопасить себя от возникновения спазмов шеи нужно придерживаться нескольких простых правил:

  1. Соблюдать режим сна.
  2. Снизить количество депрессивных ситуаций.
  3. Употреблять здоровую еду и придерживаться рациона.
  4. Исключить длительное нахождение на холоде или чрезмерное продувание шеи.
  5. Нужно заняться спортом либо придерживаться активного образа жизни.
  6. Осанка должна быть ровной как можно чаще.
  7. Снизить чрезмерные нагрузки на шейное отделение.
  8. Исключить вредные привычки.

Соблюдая эти пункты, возможность возникновения спазмов существенно снижается, однако это положительно повлияет и на прочие болезни.

Спазмы шеи – это неприятный недуг, который вызывает дискомфорт и болезненные ощущения. Без своевременного лечения такая болезнь может перерасти в хроническую и как следствие боль и осложнения при движениях головой останутся с человеком навсегда.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector