Как вылечить тазобедренный сустав дома?

Тазобедренный сустав соединяет таз с бедренной костью. Это – своеобразный «шарнир» для организма. Подвижность его и эластичность обеспечивает хрящевая ткань.

Тазобедренный сустав

Если возникают проблемы с этим суставом, нужно вовремя принять меры по его лечению. Как можно вылечить его в домашних условиях?

Виды болезни тазобедренного сустава

Виды болезни тазобедренного сустава

Болезни тазобедренного сустава разнятся. Причинами их может быть: механическое повреждение, генетика, функциональные проблемы, инфекционные поражения, дегенеративно-дистрофические неприятности.

Признаки проблем с суставом:

  • боль во внутренней либо наружной части бедра;
  • ограничение в подвижности;
  • воспаления на кожных покровах;
  • температура.

Понять, что за болезнь у человека в данном случае можно с помощью компьютерной и магнитно-резонансной томографией, при рентгене, УЗИ, сцинтиграфии.

Чаще всего встречаются следующие заболевания в этой области:

  • Дисплазия тазобедренного сустава. Эта патология появляется как нарушение врожденное, это — неполноценность самого сустава. В связи с ним повышается риск подвывиха и вывиха головки бедренной кости. Чаще всего такая болезнь бывает у жителей с неустойчивой социальной и экономической обстановкой.

В РФ врожденная дисплазия бывает примерно в 200 случаях на 1000 новорожденных, занимает примерно 5 процентов. Надо заметить, что часто эта проблема появляется у девочек, особенно если в семье уже были случаи заболевания.

Причиной проблемы можно считать осложненную беременность и большой размер плода. Также источником неприятностей может быть туговатое пеленание. Эффективный способ лечения – это ортопедический ортез, который удерживает ножки у ребенка в положении сгибания.

  • Артроз или коксартроз. Это заболевание – хроническая патология, имеющая воспалительную природу. Оно ведет к дистрофии хряща сустава.
  • Трохантерит. Это воспаление в тазобедренной части скелета, локализуется в большом вертеле сустава, по-другому называемому трохантером. Другое название – вертельный бурсит. При нем воспаляются сухожилия и мышечные связки.
  • Артрит. Иначе его называют коксит. Он характеризуется воспалением в тканях сустава. Эта болезнь может быть строй (если появляется впервые), затяжной (от 2 месяцев до 12 месяцев), хронической (более 12 месяцев).

Артрит делится на:

  • Инфекционный — возникает при попадании в синовиальную жидкость какого-либо вирусного агента.
  • Реактивный – это имунно-воспалительный процесс.
  • Ревматоидный – это аутоиммунное заболевание, которое протекает при образовании и разрастании в синовиальной капсуле ткани, которая способствует разрушению суставного хряща.
  • Псориатический – это редкая иммунная патология, которая характеризуется поражением тканей костей псориазом.

Лечение тазобедренного сустава в домашних условиях

Лечение тазобедренного сустава в домашних условиях

Лечение заболеваний тазобедренного сустава в домашних условиях зависит от причины болезни и от степени ее состояния. Нужно, конечно, обратиться к специалисту – врачу. Но можно помочь себе и обычными средствами.

Важно для лечения восстановить нормальное количество, консистенцию суставной жидкости, нормализовать кровообращение, устранить болезненность и улучшить подвижность хряща.

Может помочь народная терапия, ЛФК и массаж. Особенно они помогают на начальных стадиях заболевания.

Домашние мази и компрессы

Мази могут облегчить боль и улучшить состояние хрящей и суставов:

  1. Эффективной мазью можно считать смесь из спирта, оливкового масла и скипидара с камфарой. Нужно взять 200 мл спирта, немного масла, добавить другие ингредиенты и смешать их. Такой мазью следует обмазывать больные места. Оставлять их нужно на ночь, затем смывать.
  2. Сок лимона со сметаной. Хорошее средство, которое наносится на час на больную область.
  3. Горчичный порошок с солью. Нужно залить их парафином, перемешать и, настояв в течение суток, нанести на больные суставы.
  4. Хрен с вазелином. Такую смесь нужно наносить на сустав, как обычную мазь.
  5. Зверобой и шишки хмеля. Их следует смешать с вазелином и в течение нескольких недель наносить на больной сустав.
  6. Конский каштан – тоже интересное средство. Каштаны нужно порезать на четвертинки, положить в емкость из стекла и залить водкой. Такое средство настаивается примерно 3 дня. Потом его можно использовать как растирание.

Компрессы

Хороший компресс для лечения можно сделать из яичного белка и муки. Его делают на ночь, чтобы потом, утром, смыть теплой водой.

Готовят его так:

  • Берут яйцо, отделяют белок, взбивают его вилкой, насыпают ложку муки и размешивают.
  • При наложении компресса можно пользоваться пергаментной бумагой.
  • Намазав суставы им, нужно закупать бедро.

Другой рецепт придумал Павел Куринов, российский гомеопат.

  • В рецепте он использовал камфару и горчицу.
  • Берут по 50 мг того и другого, перемешивают и прикладывают к больным местам.

Ванны для суставов

Этот метод наиболее подходит при лечении коксартроза:

  1. Нужно наполнить ванну и добавить в нее килограмм соли, немного корней топинамбура, ветки сосны и чайную ложку живичного скипидара.
  2. Желательно, чтобы вода была довольно горячая. Так могут раствориться все вещества.
  3. Затем следует поместить больного в ванну примерно на 10 – 15 минут.

Травы и отвары

Хорошие средства для лечения сустава можно сделать из многих полезных продуктов и трав:

  • Взять 120 грамм чеснока, 3 лимона и 250 грамм сельдерея. Они очищаются, заливаются кипятком и настаиваются целый день. Такой настой нужно принимать перед завтраком примерно по четверти стакана.
  • Отличный противовоспалительный отвар можно изготовить из корня алтея, черной смородины и малины, а также цветов лабазника. Их надо взять по равным частям, добавить немного солодки и молодых побегов багульника. Ингредиенты после этого смешиваются и завариваются кипятком. 10 минут они парятся на водяной бане, процеженный отвар можно применять по трети стакана каждый день.
  • Хорошо помогает отвар из коры ивы. Нужно взять 30 грамм коры, один литр кипятка, прокипятить на водяной бане и процедить. Принимать его нужно по две столовые ложки.
  • Лимон и мед – это то, что надо. Нужно взять три лимона, вместе с кожицей, заварить тремя литрами кипятка, остудить. Затем добавить немного меда и пить в течение месяца по четверти стакана в день.

Диета

Правильное питание направлено в данном случае на снижения веса и улучшение обмена веществ:

  • Нужно есть щелочные и кислые продукты в соотношении 2 к 1.
  • Полезны фрукты, белокачанная капуста, бульоны из костей, кисломолочные продукты.
  • Есть нужно нежирные сорта рыбы и мяса.
  • Больше следует использовать в диете морковь, свеклу, яблоки, гранат, творог, ряженку, кефир и йогурты.
  • Желательно, чтобы в рационе были изделия из муки грубого помола, картофельное пюре и зелень.
Нужно исключить из рациона спиртное и сладкое, а также копчености.  Нужно с осторожностью относиться к острым специям и бобовым, меньше пить кофе, особенно крепкого.

Лечебная физкультура

Если человека преследуют боли в тазобедренных суставах, можно и нужно делать специальную зарядку. Сначала нужно делать микродвижения, потом увеличивать их амплитуду и сложность.

Вот примеры зарядки:

  1. Здоровую ногу нужно поставить на возвышение. Руки должны находиться на опоре. Больная же нога должна слегка свисать. Затем следует раскачивать назад и вперед пораженную ногу. Потихоньку можно увеличить амплитуду движений. Это упражнение облегчит боль, если делать его периодически.
  2. Нужно сесть на стул, поставить ноги на ширину плеч. Ступни следует прижимать к полу плотно. Колени нужно сводить в центр, но ступни от пола не отрывать. Затем вернуться в исходное положение.
  3. Следует лечь на спину, вытянуть ноги, слегка расставить их в стороны. Под колено страдающей конечности нужно положить валик. Каждую ногу по очереди нужно «прокручивать», то есть вращать ею наружу и вовнутрь.

Такие упражнения облегчат болевой синдром.

Массаж

Массаж усиливает кровообращение в больных суставах, способствует питанию тканей, активизирует синтез синовиальной жидкости, улучшает подвижность. Кроме того, способов массажирования можно снять спазмы, напряжения и боль.

Медики заверяют, что в их практике есть случаи, когда именно массаж помогал пациентам избегать операции на тазобедренных суставах. Он вовремя останавливал разрушительные процессы в них.

Массаж может быть показан почти при всех заболеваниях, но есть противопоказания.

Следует избегать его при онкологических заболеваниях, кровотечениях, наличии тромбоза и атеросклероза, при туберкулезе костей, острой сердечной недостаточности и некоторых других проблемах.

Меры профилактики

Меры профилактики

  1. Профилактика заболеваний в тазобедренных суставах включает в себя, в первую очередь, в выявлении «слабых мест» распорядка дня.
  2. Нужно исключать из рациона и вредную пищу, и заниматься снижением своего веса при ожирении различных степеней.
  3. Также нужно налаживать физическую активность.
  4. Конечно же, следует уменьшить риски травмоопасности.
Контроль веса, гимнастика, правильная диета, своевременное обращение к врачу, физическая активность, отсутствие травмирующих моментов – от этих факторов зависит залог успеха при лечении тазобедренных суставов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector