Когда назначают и как правильно заниматься кинезиотерапией?

Данная методика является лечебной физкультурой в оздоровительных целях. У нее есть особый механизм действия, направленный на разогревание опорно-двигательного аппарата.

Кинезиотерапия

У кинезиотерапии есть противопоказания – важно проконсультироваться с врачом перед первым занятием во избежание осложнений.

Кинезиотерапия – что это такое?

Кинезиотерапия – что это такое?

Кинезиотерапия дословно переводится как «лечение движением». Это терапия (физкультура), которая лечит от многих патологий и предотвращает многие осложнения. Она проверена годами на практике и теории.

Суть – активно и пассивно заниматься физкультурой, не зависимо от заболевания человека, его возраста и стиля жизни. Кинезиотерапия восстанавливает функции организма и мотивирует человека в достижении целей. Данный метод работает на результат.

Терапия активизирует работу мышечной ткани, запустив лечебный эффект. После длительного курса будет заметен результат, не зависимо от патологии. Главное – самостоятельно не менять нагрузку (увеличивать, уменьшать). Занятия должны проходить под строгим наблюдением тренера.

Кинезиотерапия может не до конца вылечить дистрофию мышц, межпозвоночную грыжу, но она действует как лечебная физкультура, которая в любом случае уменьшит боль, неприятные ощущения, улучшит тонус мышц и общее самочувствие человека.

Физкультура выравнивает позвоночник, избавляет от болей в суставах, предотвращает появление межпозвоночной грыжи и другое. Многие люди-инвалиды смогли избавиться от болей с помощью данной методики, продолжительно занимаясь с тренером (после консультации врача).

После курса лечения многие люди не перестают заниматься спортом и записываются на фитнес, чтобы поддерживать фигуру и здоровье.

Механизм действия

Механизм активизирует работу опорно-двигательного аппарата, разогревает и поддерживает мышцы в тонусе. В случае глубокой проработки мышц улучшится кровообращение, метаболизм тканей, питание суставной капсулы.

Также активно укрепляется мышечный корсет. Боль снижается, улучшается питание хрящевой ткани. Работа дыхательной системы приходит в норму.

Кинезиотерапия помогает растянуть позвоночник и снять давление, также улучшить питание и кровообращение. Снимает воспаление и отечность. При растяжении мышц и связок лечебная физкультура разработает подвижность позвоночника и снимет болевой синдром.

Данная терапия-релаксация расслабляет мышцы, снимает напряжение. Прорабатываются глубокие мышцы позвоночника – восстанавливается микроциркуляция воспаленной зоны.

Кинезиотерапия адаптирует к физкультуре. Многие по окончанию курса продолжают заниматься спортом и поддерживать здоровье. Терапия нормализует двигательно-опорные функции, повышает стабильность позвоночника. По окончанию курса терапии здоровье человека и психоэмоциональное состояние приходит в норму.

Показания к занятиям

Показания к занятиям

Кинезиотерапию назначают при наличии данных патологий:

  • коксартроз – деформация тазобедренного сустава;
  • искривление позвоночника (сколиоз, кифоз);
  • нестабильность сегментов позвоночника;
  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • дистрофия мышц;
  • боль в суставах;
  • дорсалгия (вертебралгия) – боль в спине;
  • периартроз – воспаление окружающей ткани вокруг сустава;
  • восстановление после операций;
  • функциональные нарушения в крупных суставах.

Методы кинезиотерапии

Методы кинезиотерапии

Методы данной терапии делятся на активные и пассивные.

Активные, включающие самостоятельную разработку мышц при помощи тренажеров, других эффективных практик:

  • ЛФК – физические упражнения;
  • активные игры для детей.

Пассивные, которые применяются только под наблюдением тренера:

  • лечебный массаж;
  • упражнения на тренажерах и специальных аппаратах (механотерапия);
  • методика вытяжения.
Также есть активно-пассивные методы, произвольно-непроизвольные и трюковые (используются редко).

Противопоказания к занятиям

Противопоказания к занятиям

Есть несколько противопоказаний, при наличии которых кинезиотерапия категорически запрещена. Они делятся на абсолютные (тяжелые заболевания) и относительные (состояние после травм и операций).

Абсолютные:

  • раковая опухоль;
  • кровоизлияние открытого или закрытого типа;
  • перелом трубчатой кости;
  • не сросшиеся до конца переломы;
  • инфекционные заболевания;
  • прединфарктное состояние;
  • появление болевых ощущений во время терапии.

Относительные:

  • гипертония;
  • недавние операции на суставах;
  • разрыв мышц или связок;
  • онкология опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов);
  • заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы;
  • нарушенная работа печени или почек;
  • сахарный диабет;
  • тахикардия;
  • ранее перенесенные инфаркты и инсульты;
  • постоперационный период;
  • наличие тромбов;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • высокая вероятность образования сосудистой катастрофы.

Перед занятиями важно проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать необходимые анализы.

Кинезиотерапия Бубновского

Кинезиотерапия Бубновского

Бубновский запатентовал свой особый метод, который эффективно восстанавливает здоровье и улучшает качество жизни. Он разработал универсальные многофункциональные тренажеры, но их использование разрешено после тщательной диагностики пациента.

Во время процедур обезболивающие препараты не принимаются. Бубновский лечит патологии, вызывая болевые ощущения. Боль в мышцах после занятий можно снять с помощью контрастного душа и закаливания.

Все занятия на тренажерах проводятся строго под наблюдением тренера-специалиста. Со временем нагрузки увеличиваются. При неправильном распределении нагрузок можно вызвать осложнения.

Многим эффективные методы Бубновского помогают улучшить здоровье и восстановиться после операции. Но не всем данная терапия подходит.

Кинезиотерапия для детей

Кинезиотерапия для детей

Чаще кинезиотерапия назначается детям с:

  • ДЦП;
  • нарушением осанки (сколиоз);
  • проблемы общего развития;
  • аутизм;
  • нарушенным обменом веществ;
  • расстройством внимания.

Дошкольникам рекомендуют данную методику для формирования мышечного спинного корсета. Так у ребенка улучшится самочувствие, и он будет меньше уставать в садике. Кинезиотерапия повышает усидчивость и выносливость.

У детей повысится уровень холестерина в крови, нормализуется масса тела, укрепятся мышцы, улучшится работа дыхательной системы.

Важно сохранить здоровье ребенка с детства (психическое и физическое). Кинезиотерапия мотивирует, воодушевляет и улучшает настроение. Программа предусматривает решение не только развивающих, но и образовательных задач.

Детям с ДЦП и с проблемами общего развития кинезиотерапию назначают чаще всего. Специалисты отмечают, что данная методика положительно влияет не только на физическое, но и на психологическое здоровье ребенка.

Лишь малый процент родителей отправляет своих детей-дошкольников заниматься физкультурой. Ведь сколиоз в детском возрасте вылечить проще. Современные дети часто проводят время, сидя в неудобной позе за компьютерным столом. Если бы каждый занимался спортом, риск развития сколиоза упал до нуля.

Кинезиотерапия оказывает на организм исключительно положительное влияние. Главное – проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил правильные нагрузки с последующим их увеличением.

И тогда данная методика улучшит самочувствие, выровняет позвоночник, осанку, предотвратит появление многих патологий, укрепит мышцы и улучшит работу легких. Главное – не переусердствовать с нагрузками, и тогда не будет осложнений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector