Данная методика является лечебной физкультурой в оздоровительных целях. У нее есть особый механизм действия, направленный на разогревание опорно-двигательного аппарата.
У кинезиотерапии есть противопоказания – важно проконсультироваться с врачом перед первым занятием во избежание осложнений.
Кинезиотерапия – что это такое?
Кинезиотерапия дословно переводится как «лечение движением». Это терапия (физкультура), которая лечит от многих патологий и предотвращает многие осложнения. Она проверена годами на практике и теории.
Суть – активно и пассивно заниматься физкультурой, не зависимо от заболевания человека, его возраста и стиля жизни. Кинезиотерапия восстанавливает функции организма и мотивирует человека в достижении целей. Данный метод работает на результат.
Терапия активизирует работу мышечной ткани, запустив лечебный эффект. После длительного курса будет заметен результат, не зависимо от патологии. Главное – самостоятельно не менять нагрузку (увеличивать, уменьшать). Занятия должны проходить под строгим наблюдением тренера.
Кинезиотерапия может не до конца вылечить дистрофию мышц, межпозвоночную грыжу, но она действует как лечебная физкультура, которая в любом случае уменьшит боль, неприятные ощущения, улучшит тонус мышц и общее самочувствие человека.
Физкультура выравнивает позвоночник, избавляет от болей в суставах, предотвращает появление межпозвоночной грыжи и другое. Многие люди-инвалиды смогли избавиться от болей с помощью данной методики, продолжительно занимаясь с тренером (после консультации врача).
Механизм действия
Механизм активизирует работу опорно-двигательного аппарата, разогревает и поддерживает мышцы в тонусе. В случае глубокой проработки мышц улучшится кровообращение, метаболизм тканей, питание суставной капсулы.
Также активно укрепляется мышечный корсет. Боль снижается, улучшается питание хрящевой ткани. Работа дыхательной системы приходит в норму.
Кинезиотерапия помогает растянуть позвоночник и снять давление, также улучшить питание и кровообращение. Снимает воспаление и отечность. При растяжении мышц и связок лечебная физкультура разработает подвижность позвоночника и снимет болевой синдром.
Данная терапия-релаксация расслабляет мышцы, снимает напряжение. Прорабатываются глубокие мышцы позвоночника – восстанавливается микроциркуляция воспаленной зоны.
Показания к занятиям
Кинезиотерапию назначают при наличии данных патологий:
- коксартроз – деформация тазобедренного сустава;
- искривление позвоночника (сколиоз, кифоз);
- нестабильность сегментов позвоночника;
- остеохондроз;
- межпозвоночная грыжа;
- дистрофия мышц;
- боль в суставах;
- дорсалгия (вертебралгия) – боль в спине;
- периартроз – воспаление окружающей ткани вокруг сустава;
- восстановление после операций;
- функциональные нарушения в крупных суставах.
Методы кинезиотерапии
Методы данной терапии делятся на активные и пассивные.
Активные, включающие самостоятельную разработку мышц при помощи тренажеров, других эффективных практик:
- ЛФК – физические упражнения;
- активные игры для детей.
Пассивные, которые применяются только под наблюдением тренера:
- лечебный массаж;
- упражнения на тренажерах и специальных аппаратах (механотерапия);
- методика вытяжения.
Противопоказания к занятиям
Есть несколько противопоказаний, при наличии которых кинезиотерапия категорически запрещена. Они делятся на абсолютные (тяжелые заболевания) и относительные (состояние после травм и операций).
Абсолютные:
- раковая опухоль;
- кровоизлияние открытого или закрытого типа;
- перелом трубчатой кости;
- не сросшиеся до конца переломы;
- инфекционные заболевания;
- прединфарктное состояние;
- появление болевых ощущений во время терапии.
Относительные:
- гипертония;
- недавние операции на суставах;
- разрыв мышц или связок;
- онкология опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов);
- заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы;
- нарушенная работа печени или почек;
- сахарный диабет;
- тахикардия;
- ранее перенесенные инфаркты и инсульты;
- постоперационный период;
- наличие тромбов;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- высокая вероятность образования сосудистой катастрофы.
Перед занятиями важно проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать необходимые анализы.
Кинезиотерапия Бубновского
Бубновский запатентовал свой особый метод, который эффективно восстанавливает здоровье и улучшает качество жизни. Он разработал универсальные многофункциональные тренажеры, но их использование разрешено после тщательной диагностики пациента.
Во время процедур обезболивающие препараты не принимаются. Бубновский лечит патологии, вызывая болевые ощущения. Боль в мышцах после занятий можно снять с помощью контрастного душа и закаливания.
Все занятия на тренажерах проводятся строго под наблюдением тренера-специалиста. Со временем нагрузки увеличиваются. При неправильном распределении нагрузок можно вызвать осложнения.
Кинезиотерапия для детей
Чаще кинезиотерапия назначается детям с:
- ДЦП;
- нарушением осанки (сколиоз);
- проблемы общего развития;
- аутизм;
- нарушенным обменом веществ;
- расстройством внимания.
Дошкольникам рекомендуют данную методику для формирования мышечного спинного корсета. Так у ребенка улучшится самочувствие, и он будет меньше уставать в садике. Кинезиотерапия повышает усидчивость и выносливость.
У детей повысится уровень холестерина в крови, нормализуется масса тела, укрепятся мышцы, улучшится работа дыхательной системы.
Важно сохранить здоровье ребенка с детства (психическое и физическое). Кинезиотерапия мотивирует, воодушевляет и улучшает настроение. Программа предусматривает решение не только развивающих, но и образовательных задач.
Детям с ДЦП и с проблемами общего развития кинезиотерапию назначают чаще всего. Специалисты отмечают, что данная методика положительно влияет не только на физическое, но и на психологическое здоровье ребенка.
Лишь малый процент родителей отправляет своих детей-дошкольников заниматься физкультурой. Ведь сколиоз в детском возрасте вылечить проще. Современные дети часто проводят время, сидя в неудобной позе за компьютерным столом. Если бы каждый занимался спортом, риск развития сколиоза упал до нуля.
Кинезиотерапия оказывает на организм исключительно положительное влияние. Главное – проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил правильные нагрузки с последующим их увеличением.
Врач ревматолог с богатым опытом в ортопедии и остеопатии. Практикующий доктор, кандидат медицинских наук и автор сайта osteostop.ru. На протяжении 22 лет помогает людям избавляться от проблем с суставами, болезней спины и позвоночника.
Читайте также: