Использование тейпов для лечения болей в спине

Боли в спине не дают человеку жить полноценной жизнью. Иногда медикаменты не могут помочь справиться с этим недугом.

Использование тейпов для лечения болей в спине

Часто прибегают к помощи мануальной терапии. Одним из эффективных методов этой терапии является кинезиотейпирование.

Что такое тейпы для спины?

Тейп – это лента, пропитанная гиппоаллергенным акриловым клеем. Как правило, он изготовлен из хлопка или из нейлона. Продается в рулонах различной длины и ширины. Применяют его для расслабления или же для тонуса мышц.

Показания к применению

Использование тейпов для лечения болей в спине

Кинезиотейпирование применяется при:

  • остеохондрозе;
  • заболеваниях суставов;
  • искривлении позвоночника;
  • межпозвонковой грыже;
  • растяжении мышц;
  • отеках;
  • невралгии после заболеваний;
  • травмах и ушибах;
  • заболевании детским церебральным параличом;
  • атрофии мышц.
Отметим! Рекомендуется использование метода кинезиотейпирования на последних сроках беременности для уменьшения нагрузки на мышцы спины.

Как правильно наложить тейп?

Нанесение тейпа можно разделить на несколько этапов:

  1. Подготовка тела. С участка кожи, куда будут наноситься тейпы, необходимо удалить волосы с помощью обычной бритвы. Поверхность следует обработать спиртосодержащим раствором.
  2. Подготовка тейпа. Необходимо отрезать ленту необходимой длины и закруглить края. Это нужно для предотвращения отклеивания тейпа.
  3. Нанесение. Тейп наносится на растянутую кожу. Если кожа в месте наклеивания плохо растягивается, то пластырь наносят с растяжением, не превышающим 50%. После того, как тейп приклеен, его следует растереть рукой, особенно якоря. Это позволит держаться пластырю на теле крепко.

На шейный отдел

Кинезиотейпирование на шейном отделе в основном осуществляется путем нанесения пластыря в виде буквы «Н». Для этого необходимо отрезать два отрезка пластыря длиной 20 сантиметром.

Они наносятся параллельно друг другу вдоль позвоночника. Также нужно отрезать еще один кусок длиной 15 сантиметров, он наносится перпендикулярно позвоночнику, соединяя длинные части пластыря.

Примечание! Практикуется нанесение тейпа в виде буквы «Y». Для этого отрезаются два куска пластыря одинаковой длины. Один из них разрезается посередине и наносится на шейный отдел в виде буквы «Y», второй кусок тейпа наносится перпендикулярно первому посередине.

На грудной отдел

Тейпирование грудного отдела производится путем нанесения пластыря в виде прописной буквы «X». Необходимо отрезать ленту длиной 35 сантиметров и с каждой стороны посередине разрезать ее, но не во конца. Середина ленты клеится на позвоночник, а края закругляются как у прописной буквы «X», огибая лопатки.

Как снять кинезио тейп без боли?

Большинство людей считает, что для безболезненного снятия тейпа его надо намочить. Однако это мнение считается ложным, так как после удаления мокрой ленты на теле останется слой акрилового клея, который не получится смыть обычной водой.

Для того чтобы снять кинезио тейп без боли, следует отклеить якорь и аккуратными не резкими движениями удалить ленту с кожи. Это действие нужно производить по направлению роста волос.

Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности

похудениеЗапомните простую истину, и никого не слушайте: суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости. Восстановив кровоснабжение сустава, мы его вылечиваем - вот и весь секрет! Я назову 22 универсальных способа лечения суставов, даже если вам стукнуло 50 лет:
  1. Крем «Flekosteel». Это препарат, который позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи Он производится только в России, и Министерство Здравоохранения потратило 1.3 млн долларов на разработку рецептуры.
  2. Комплекс из 96 упражнений на тренажерах. Это крайне эффективный, но очень тяжелый и долгий метод. Людям больно, сложно, но помогает.
  3. Переход на правильное питание, отказ от вредных привычек и соблюдение специального режима позволяющего восстановить кровоснабжение суставов.
Остальные секреты успешного лечения суставов вы можете получить бесплатно, читая другие мои материалы на сайте.
Примечание! В продаже часто встречаются специальные спреи для удаления кинезио тейпов. Этот спрей необходимо нанести на ленту за несколько минут до удаления. Он деактивирует действие акрилового клея, и тейп с легкостью удаляется.

Как выбрать кинезио тейп?

При выборе кинезио тейпа следует обратить внимание на некоторые характеристики:

  • Ширина ленты. Для использования тейпа на спине рекомендуется выбирать ленты шириной от 5 до 10 сантиметров.
  • Страна производитель. Тейпы следует носить пять дней, но не каждый производитель гарантирует такой срок службы. Рекомендуется покупать тейпы японского и корейского производста.
  • Материал тейпа. Спортсменам рекомендуется использовать нейлоновые ленты, а обычным пациентам – хлопковые.
  • Дизайн. Расцветка тейпов очень разнообразна, но она может влиять на их цену.
  • Растяжение. В данной методике используются стандартные и усиленные кинезио тейпы. Выбор ленты с нужным растяжением зависит от заболевания.
  • Клей. В производстве любого тейпа должен использоваться гипоаллергенный клей. Для чувствительной кожи следует использовать ленты с мягким клеем.

Плюсы и минусы методики

Метод кинезиотейпирования обладает целым рядом достоинств:

  • снимает болевые ощущения;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • снимает отеки и гематомы;
  • устойчив к воде;
  • не сковывает движения;
  • принимает часть нагрузки на себя;
  • эластичный;
  • благодаря хлопковой основе, позволяет дышать коже.

К недостаткам метода можно отнести:

  • Высокая стоимость. При длительном лечении потребуется в большом количестве покупать кинезио тейпы.
  • Процедуру нанесения кинезио тейпов должен проводить специалист.
  • Преждевременное снятие лент влечет за собой большее количество процедур.

Противопоказания к использованию

Не смотря на то, что кинезиотейпирование практически не имеет противопоказаний, не рекомендуется использование данного метода при:

  • отсутствии диагноза;
  • сахарном диабете;
  • раковых опухолей;
  • сильной отечности;
  • высокой температуре тела;
  • первых месяцах беременности;
  • аллергии на компоненты тейпа;
  • психических болезнях;
  • наличии на коже открытых ран;
  • сердечной и почечной недостаточности;
  • тромбозах.

Отзывы пользователей

Занимаюсь водными видами спорта, и по закону подлости получаю какие либо травмы перед соревнованиями. Так как я готовила полгода к ним, то пропустить их я не могу. Врач посоветовал воспользоваться методом кинезиотейпирования.

Если честно, то я просто не представляла что это такое, но решила попробовать, так как выбора не было. После нанесения этих чудо-пластырей боль в спине заметно уменьшилась, и я поехала на соревнования. Первое место, конечно, не удалость завоевать, но я хотя бы попыталась. Теперь, когда возникают травмы, я постоянно использую этот метод.

Оценка:

Милана, 19 лет

Мне не помогли тейпы! Спина как болела жутко, так и продолжает болеть! Возможно, я обратился к не дипломированному специалисту, либо же он меня неправильно пронял и неверно наложил пластыри.

Оценка:

Сергей, 28 лет

В виду своей профессии я постоянно переношу тяжести. Иногда возникают жуткие боли в спине, при которых я просто не могу пошевелиться. Однажды я вызвал скорую, и врач-фельдшер посоветовал мне воспользоваться тейпами и дал номер человека, который этим занимается. Специалиста пришлось вызвать на дом, и когда он приехал он ловкими движениями нанес мне пластыри и сказал, чтоб я их не снимал в течение пяти дней. Уже на первый день я смог самостоятельно подняться с кровати!

Оценка:

Вячеслав, 33 года

Уже несколько лет пользуюсь методом кинезиотейпирования. Занимаясь цветами в огороде, моя спина постоянно в согнутом состоянии, и для того чтобы уменьшить на нее нагрузку и предотвратить появление болезненных ощущений, специалист перед началом сезона наносит мне эти пластыри на спину.

Оценка:

Светлана, 40 лет

Примечание! Кинезиотейпирование подходит людям практически всех возрастов и почти не имеет противопоказаний. Наносить тейпы должен только дипломированный специалист, в противном случае человек не получит должного эффекта. При самостоятельном нанесении тейпа человек может нанести вред своему здоровью.

Вторая молодость моих суставов!

ПохудениеЯ плакал, мне было больно, мне даже ходить было тяжело. Пока в 2017 году я не попал в группу пациентов, принявших участие в клинических испытаниях нового препарата специальной разработки Российской Академии Наук...

ПОДРОБНЕЕ →



Ссылка на основную публикацию