Использование стелек при плоскостопии позволяет не только увеличить комфорт ношения обуви, но и сохранить здоровье. Ортопедические стельки при продольном плоскостопии, выполняют ряд задач и облегчают длительное перемещение в обуви. Правильно подобранные изделия снижают боль и судороги в конце рабочего дня, и могут использоваться для различного типа обуви.
Преимущества ортопедических стелек
Плоскостопие может доставлять неприятные ощущения, особенно для людей, которые вынуждены вести активный образ жизни и длительное время пребывать в стоячем положении.
Преимущество использование специальных подошв заключается в следующем:
- устранение симптомов боли после длительное ношения обуви;
- удобны и равномерно распределяют давление на стопу;
- во время движения принимают на себя нагрузку от удара;
- правильно подобранные стельки выравнивают стопу в нужном положении;
- снижается риск появления натоптышей.
Какие задачи выполняют стельки?
Правильно подобранная стелька располагается полностью по ступне и во время движения снижает нагрузку на суставы ступни. Также нормализуется работа опорно двигательного аппарата, и улучшается кровообращение.
Стельки снижают дальнейшее развитие плоскостопия и устраняют симптомы заболевания. Регулярное использование ортопедических вставок позволяет снимать боль от длительного хождения и устранить деформацию стопы.
Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии?
Правильно подобранная вставка комфортно размещается по всей стопе, и принимает необходимую форму, не доставляя дискомфорта человеку.
Разновидности ортопедических стелек
Стельки от деформации стопы могут быть различного типа:
- наполненные изделия –такие виды вставок могут использоваться для всех видов плоскостопия,при использовании принимают необходимую форму и снижает дискомфорт;
- супинаторы – используются для крепления между пяткой и носком на подошве. Такие вставки снижают воздействие нагрузки на стопу во время движения;
- накладки под пятку – специальные вставки, которые поддерживают пятку и снижают нагрузку;
- пелоты – используются для отдельных участков стопы. Снимают нагрузку от неудобной обуви и предотвращают появление мозолей.
Материалы и конструкция
Для изготовления ортопедических вставок, могут использоваться различные материалы:
- натуральная кожа;
- пробка;
- металл;
- пластик;
- силикон.
Конструкция состоит из следующих составляющих:
- жесткая конструкция, которая предотвращает вероятность повреждения во время частого использования;
- зона переката стопы, имеет приподнятую структуру;
- пяточная зона – имеет небольшую вогнутость для комфортного перемещения;
- супинатор;
- клинья для передней и задней части стопы.
Правила ухода за стельками
Для того чтобы ортопедические вставки в обувь служили длительное время без снижения своих функций, необходимо осуществлять правильный уход. При отсутствии правильного ухода стелька деформируется и теряет свою форму. Также поверхность может загрязняться и стираться.
Поэтому для ухода необходимо выполнять следующие действия:
- стельки необходимо чистить легким раствором хозяйственного мыла;
- кожаные вставки необходимо обрабатывать спиртом;
- регулярно проверять изделия на наличии повреждений.
Сколько носить ортопедические стельки?
После приобретения ортопедических стелек необходимо постепенно привыкать к ним. Носить, начиная от 30 минут постепенно увеличивая время. Часто привыкание начинается через 4-5 дней.
Находиться в обуви со стельками необходимо не более 13-14 часов в сутки. Если в процессе носки возникает дискомфорт, от стелек необходимо отказаться.
Лучшие модели стелек, цена
Среди большого перечня изделий для людей с продольным плоскостопием необходимо выделить следующие модели:
- Lum203 Markus – изделия изготовлены из натуральной кожи. С помощью изделия можно снизить дискомфорт от длительной ходьбы в обуви. На изделии имеются специальные вставки, которые поддерживают стопу и равномерно распределяют нагрузку на всю подошву. Недостатком изделий является тот факт, что со временем кожа темнеет и изделие теряет свой вид. Средняя стоимость изделия состовляет 700 рублей.
- Orto – изделия изготовлены из пластика и полиуретана. В носке комфортные, тонкие не надавливают и могут использоваться для всех видов плоскостопия. Используется изделия для амортизации во время ходьбы и предотвращает нагрузку позвоночника. Стоимость составляет 2000 рублей;
- KOTLIKOFF – изделия дышащие, хорошо фиксирует стопу и снижает напряжение с позвоночника. Изделия могут подойти как для женщин, так и мужчин. Стоимость 400 рублей;
- MWSC – силиконовые изделия подойдут для ежедневного использования. Могут использоваться в качестве предотвращения плоскостопия и для его устранения. Удобный супинатор и поддержка стопы снимают дискомфорт и хорошо фиксируют ногу;
- Scholl – очень часто используются при продольном плоскостопии. Можно подобрать изделие на различные размеры. Изготовлены из полимера, внутри гелиевое наполнение. Хорошо поддерживают ступню и оказывают амортизационные действия. Стоимость 800 рублей.
Отзывы о применении
Оценка:
Марина
Оценка:
Ксения
Оценка:
Евгений
Теперь выбираю обувь только с наличием ортопедической вставки. Такая обувь удобно садиться на ногу и может использоваться в течение всего дня, без нагрузки на ноги и позвоночник.
Оценка:
Светлана
Считаю, что необходимо индивидуально подходить к решению всех проблем, в том числе и выборе ортопедических изделий. Специалист сделает нужные замеры и изготовит, соблюдая все необходимые особенности для решения проблемы.
Оценка:
Виктор
Использование ортопедической обуви чаще всего назначается при плоскостопии, такие изделия снижают дискомфорт и делают процесс ходьбы более простым. Применять стельки можно для профилактики образования заболеваний, а также людям, которые длительное время проводят в движении.