Как лечить ушиб колена в домашних условиях?

Что делать при ушибе колена, если возникли нарастающие болевые ощущения и когда именно следует обращаться к врачу, такие вопросы часто задают люди, упавшие с небольшой высоты или подвернувшие ногу.

Несмотря на то что большинство считает боль в колене всего лишь своевременным явлением, которое не требует внимания, на самом деле такая травма может привести к серьезным последствиям.

Степени и симптомы ушиба колена

Ушиб колена – это закрытая травма мягких тканей в районе коленного сустава. Данное повреждение считается одним из наиболее распространенных и относится к категории простых. Получить данную травму можно даже при легком падении на твердую поверхность или ударе об какой-либо предмет.

Также с жалобами на ушиб колена часто обращаются спортсмены и участники ДТП. Часто данную травму путают с различными иными повреждениями зоны коленной чашечки.

Главными симптомами ушиба колена является:

• Сильный отек коленного сустава и воспалительные процессы в его окружности.
• Изменение цвета кожного покрова в поврежденном месте (он может меняться на синий, красный, коричневый, фиолетовый, черный).
• Сильные боли в области повреждения, которые характеризуются резкими проявлениями во время задействования коленного сустава. В остальное время место также испытывает болезненные ощущения ноющего постепенного характера.
• Ухудшение работы и полное прекращение возможности передвигаться.

Ушиб колена – это серьезная травма и несвоевременное оказание первой помощи может привести к серьезным последствиям. Кровеносные сосуды, которые находятся внутри, от сильного удара могут разорваться, и вся кровь будет собираться в месте разрыва или в суставе.

При сильной степени повреждения человек может упасть в обморок на фоне болевого шока, в таком случае необходимо незамедлительно обратиться в скорую помощь.

Всего существует много видов и степеней травм коленного сустава, и все они различаются характерной симптоматикой и основной поражающей группой:

• Простой ушиб. Повреждения различной тяжести, которые характеризуются закрытой травмой мягких тканей в регионе коленного сустава. Получить такую травму можно даже при несильном падении либо ударе.
• Растяжения и разрывы связок. Часто возникает при сильном падении либо столкновении, также встречается при чрезмерных занятиях спортом.
• Вывихи в области коленного сустава. Достаточно редкая травма, которая зачастую встречается вследствие сильного столкновения в активных видах спорта либо при дорожных происшествиях.
• Травма мениска. Бывает бокового либо внутреннего вида и чаще всего встречается у людей пожилого возраста и профессиональных спортсменов.
• Перелом. Данная травма также часто встречается у людей пожилого возраста, особенно при сильном падении.
• Травма хрящей. Этот вид повреждения обычно является сопутствующим с переломом, растяжением и сильными ушибами.

Врачебная помощь необходима в случае если:

• Заметна визуальная деформация в области колена.
• Тяжело двигать ногой в месте сгиба в коленном суставе.
• Болезненные ощущения не проходят и нарастают с прохождением времени.
• При сгибе ноги в области коленного сустава ощущаются резкие и сильные боли.
• В поврежденном месте заметны какие-либо кровоподтёки.
• В месте повреждения колена находится сильная опухлость, которая не проходит даже по истечению 2 суток с момента получения травмы.

Чем опасен ушиб колена?

Как только был определен ушиб колена либо что-то очень схожее на него следует как можно быстрее обратиться к врачу. Несвоевременное обеспечение первой помощи может спровоцировать начало скопления крови или прочих веществ в области коленного сустава.

Такую травму в свою очередь лечить существенно сложнее и длительнее по времени. Если все таки такая ситуация произошла и в колене начала скапливаться различная жидкость удалить ее сможет лишь хирург при помощи пункции.

После проведения подобной операции нужно придерживаться определенного ухода, в который входит:

• Специальная лечебная физкультура.
• Физиотерапия.
• Систематический прием противовоспалительных средств.
• Употребление мочегонных препаратов.
• Применение хондропротекторных средств.

Способы диагностики травмы

Первым делом при получении какой-либо травмы в области колена необходимо верно ее диагностировать и определить, нужна ли первая неотложная помощь или нет.

Первостепенное определение ситуации происходит при помощи простых проверок, первое, что необходимо сделать – это проверить:

• Наличие покраснений и потемнений, они могут быть красного, синего, фиолетового, коричневого или черного цветов.
• Возможность движения и сгиба в коленном суставе.
• Наличие сильного отека, распространяющегося на всю зону колена.
• Определить степень болевых ощущений при движении.
• Наличие кровоподтёков в месте повреждения.

Если все проведенные проверки свидетельствуют о возможном наличии сильной травмы, необходимо отправится в больницу, там, в зависимости от тяжести повреждения могут провести:

• Рентгеновское обследование.
• УЗИ коленного сустава.
• МРТ колена.
• Артроскопию.

Что делать при ушибе колена?

Как только была получена травма в районе колена, следует предоставить первую помощь, а также попытаться диагностировать сложность повреждения.

Однако кроме этого в течение всего времени после травмы нужно придерживаться нескольких основных правил:

1. Только покой. Это правило в большинстве касается периода после получения травмы, но в зависимости от тяжести повреждения может распространяться и на время реабилитации. Нога должна быть в максимально неподвижном состоянии, в котором не происходит никакая нагрузка, туго перевязывать место поражения также не следует, это может только усугубить ситуацию. По возможности человека с ушибом нужно посадить или положить и наложить шину.
2. Охлаждение. После получения травмы нужно приложить что-то холодное (лед или что-то из холодильника). Из-за получения повреждения кровеносные сосуды начинают увеличиваться, что в свою очередь провоцирует болезненные ощущения и возникновение отечностей и воспалительных процессов. Самое главное не прикладывать холодное напрямую к пораженному участку, лучше предварительно положить полотенце либо какую-то ткань. Время необходимое для спадания основного воспалительного процесса и уменьшения болевых ощущений составляет 20-30 минут.
3. Успокоительное. При получении травмы человек может ощущать сильные боли из-за чего может начаться стресс и проявление неадекватного поведения. Во избежание этого лучше дать принять какое-либо слабое успокоительное средство на натуральной основе.
4. Болеутоляющие препараты. Если после повреждения человек испытывает сильные болевые ощущения нужно дать употребить какой-либо нестероидный болеутоляющий препарат.
5. Мазь или крем против воспаления. При ушибе или травмах вызывающих воспалительные процессы нужно использовать местные средства противовоспалительного воздействия. Это нужно для того чтобы убрать отечность и болезненные ощущения.

Первая помощь

Первая помощь – самая важная, именно при ее верном исполнении можно избежать большинства осложнений при любом заболевании либо травме.

При получении ушиба следует:

• Изготовить специальный компресс на основе измельченных листьев подорожника либо пропитать его иными заживляющими веществами.
• Намазать место поражения специальной болеутоляющей и противовоспалительной мазью, гелем либо кремом.
• Если воспаление спало колено нужно держать в теплой обстановке.
• После уменьшения воспалительных процессов нужно смазать коленную чашечку соком алоэ.

Как лечить ушиб колена в домашних условиях?

Если ушиб несильный его можно излечить и в домашних условиях, есть варианты медикаментозного и народного лечения.

Медикаментозное лечение

К медикаментозным препаратам для лечения легких ушибов относятся:

• Кетонал. Основное действующее вещество в препарате кетопрофен. Средство направлено на местное применение и напрямую воздействует на устранение воспалительных процессов в месте травмы и понижает температуру. Стоимость: 250 руб.
• Троксевазин. Главное действующее вещество – троксерутин. Препарат предотвращает повреждение тканей, устраняет отек и уменьшает болезненные ощущения. Цена: 320 руб.
• Нурофен. Основным действующим веществом является ибупрофен. Прием данного средства уменьшает отечность пораженного участка и временно устраняет боль. Стоимость: 100 руб.
• Пенталгин. Главные действующие элементы: метамизол натрия, фенобарбитал, кодеин фосфат, парацетамол. Средство оказывает противовоспалительный, жаропонижающий и болеутоляющий эффект.

Народные средства

Лечение также может быть произведено при помощи народных методов, среди которых наиболее распространены:

• Репчатый лук. Примерно 100 грамм овоща необходимо мелко измельчить для начала выделения лукового сока. Данную жидкость нужно впитать в марлю или специальную повязку и прикладывать к пораженному участку примерно на 1 час. Проводить данную процедуру можно 2 раза в сутки.
• Подорожник. Листья растения нужно тщательно размять и полученной кашицей намазать колено, поверх следует наложить бинт. Заживляющий эффект длится в течение 2 часов, после этого повязку лучше заменить.
• Яблочный уксус. Нужно взять примерно 0,5 л уксуса и смешать его с 10 мл йода и 30 гр морской соли. Всю смесь нужно подогреть на водяной бане и смочить в этой жидкости подготовленную ткань. Такой компресс нужно приложить к колену и замотать поверх теплой тканью для создания дополнительного прогревающего эффекта. Такую повязку можно накладывать 2 раза в сутки.

Реабилитация

Если травма колена была серьезной, после лечение наступает период реабилитации. В это время нужно придерживаться определенных правил для полного и успешного заживления травмированной ноги.

В основном все ограничивается постоянным выполнением лечебной физкультуры и приемом мочегонных и хондропротекторных средств, а также постоянное использование препаратов, которые создают заживляющий эффект.

Реабилитационный период может длиться от 1 до нескольких месяцев в зависимости от тяжести травмы.

Возможные последствия

Получение сильного ушиба колена, несвоевременная реакция и лечение может поспособствовать началу скопления крови и прочих жидкостей в коленном суставе. В будущем это может негативно сказаться на подвижности и комфорт при передвижении, также такие осложнения приводят к появлению сильных болей. Также данную ситуацию в будущем сможет решить только хирургическая операция.

Еще одно неприятное последствие ушиба – это иная травма большей тяжести, которая не была замечена при диагностировании повреждения.

Валерий Мазлов

Врач ревматолог с богатым опытом в ортопедии и остеопатии. Практикующий доктор, кандидат медицинских наук и автор сайта osteostop.ru. На протяжении 22 лет помогает людям избавляться от проблем с суставами, болезней спины и позвоночника.